紅細胞增多癥的表現有皮膚黏膜發紅、頭痛頭暈、視力模糊、血栓形成、脾腫大等。

1. 皮膚黏膜發紅：由于紅細胞數量增多，血液黏稠度增加，使得皮膚和黏膜呈現出特征性的暗紅色，尤其是顏面、鼻尖、結膜、口唇等部位較為明顯，看起來面色異常紅潤。

2. 頭痛頭暈：增多的紅細胞導致血液流動緩慢，影響腦部的血液供應，引起腦部缺氧，進而出現頭痛、頭暈的癥狀，嚴重程度因人而異，可能會在活動后或情緒激動時加重。

3. 視力模糊：眼部的血液循環也會受到影響，視網膜血管擴張、迂曲，導致視力模糊，若病情進展，還可能引發眼底出血等更嚴重的眼部問題，進一步損害視力。

4. 血栓形成：血液黏稠度升高，血流緩慢，容易在血管內形成血栓，可發生在下肢深靜脈、肺血管等部位，引發相應癥狀，如下肢腫脹疼痛、呼吸困難等，嚴重時可危及生命。

5. 脾腫大：脾臟作為人體重要的免疫和血液過濾器官，在紅細胞增多癥時，會因處理過多的紅細胞而負擔加重，長期可導致脾腫大，通過腹部觸診等檢查可發現。

日常要注意保持健康的生活方式，如均衡飲食、適度運動、戒煙限酒等。定期進行體檢，監測血常規等指標變化。若出現不適癥狀加重等情況，務必及時就醫，嚴格遵循醫生的治療方案，按時服藥、復查，以控制病情發展。