得了新冠可通過居家隔離、對癥用藥、調整飲食、適當休息、及時就醫等應對。

1. 居家隔離：確診新冠后，應立即進行居家隔離，避免前往人員密集場所，防止病毒傳播給他人。單獨居住在通風良好的房間，減少與同住人員的接觸，如需接觸應佩戴好口罩并保持安全距離。

2. 對癥用藥：根據出現的癥狀合理使用藥物。如發熱超過38.5℃，可服用布洛芬、對乙酰氨基酚等退燒藥；咳嗽咳痰明顯，可選用止咳祛痰藥物；咽干咽痛可使用含片等緩解癥狀。用藥需嚴格按照說明書或遵醫囑，避免自行隨意用藥。

3. 調整飲食：保證營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等，增強身體免疫力，有助于身體恢復。同時，要多喝水，促進新陳代謝，加快廢物排出。

4. 適當休息：患病期間身體較為虛弱，需要保證充足的睡眠和休息，避免過度勞累。良好的休息有助于身體機能的恢復，提高抵抗力來對抗病毒。

5. 及時就醫：若出現呼吸困難、氣促、持續高熱不退、精神萎靡等嚴重癥狀，應立即前往醫院就診，以免延誤病情，在就醫途中做好防護措施。

在日常生活中，即使康復后也需注意個人衛生，勤洗手、戴口罩，保持社交距離，加強鍛煉，增強體質，降低再次感染的風險。若有基礎疾病，康復后也應定期復查，遵循醫生的建議進行后續治療和保健。