胸腰椎壓縮性骨折的注意事項包括臥床休息、飲食調節、康復訓練、預防并發癥、定期復查等。

1. 臥床休息：骨折后需嚴格臥床，床鋪要選擇硬板床，以保持脊柱的正常生理曲度，減輕骨折處的壓力。臥床期間要注意定時翻身，一般每2小時左右翻身一次，防止局部皮膚長期受壓導致褥瘡。翻身時要保持脊柱在一條直線上，避免脊柱扭曲加重損傷。

2. 飲食調節：早期飲食宜清淡易消化，多吃新鮮蔬菜、水果，防止便秘。隨著病情恢復，可適當增加富含蛋白質、鈣的食物攝入，如牛奶、雞蛋、魚肉等，促進骨折愈合。同時要注意多喝水，預防泌尿系統感染。

3. 康復訓練：在醫生指導下，根據骨折愈合情況進行康復訓練。早期可進行一些簡單的肌肉收縮活動，如腿部肌肉的收縮舒張，防止肌肉萎縮。后期逐漸增加活動強度，如坐起、站立、行走等訓練，但要循序漸進，避免過度勞累。

4. 預防并發癥：長期臥床容易引發肺部感染、泌尿系統感染、深靜脈血栓等并發癥。要鼓勵患者深呼吸、咳嗽咳痰，必要時進行霧化吸入，預防肺部感染。保持會陰部清潔，多喝水，預防泌尿系統感染。可通過按摩下肢、使用彈力襪等方法預防深靜脈血栓。

5. 定期復查：按照醫生安排定期進行復查，通過X線、CT等檢查了解骨折愈合情況。醫生會根據復查結果調整治療方案和康復計劃。

胸腰椎壓縮性骨折患者在恢復過程中要多注意休息，保持良好的生活習慣和積極的心態。嚴格遵循醫生的囑咐進行護理和康復訓練，若出現異常情況，如疼痛加劇、發熱等，應及時就醫。