胸腰椎壓縮性骨折保守治療需注意臥床休息、飲食調節、康復鍛煉、并發癥預防、定期復查等。

1. 臥床休息：需嚴格臥床，一般要求硬板床，保持脊柱在一條直線上，避免脊柱扭曲、旋轉等動作，以減少骨折處的移位風險，促進骨折愈合，通常臥床時間在 6 - 8 周左右，具體時長依據骨折愈合情況而定。

2. 飲食調節：早期飲食宜清淡易消化，避免食用辛辣、油膩食物，以防胃腸不適。多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果等，預防便秘。后期可適當增加富含蛋白質和鈣的食物攝入，像牛奶、雞蛋、魚蝦等，助力骨折恢復。

3. 康復鍛煉：在醫生指導下循序漸進進行康復鍛煉，早期可進行四肢的主動活動，如握拳、屈伸膝關節等，防止肌肉萎縮和下肢深靜脈血栓形成。隨著恢復情況逐漸增加腰部肌肉鍛煉，如五點支撐法等。

4. 并發癥預防：長期臥床易引發肺部感染、泌尿系統感染、壓瘡等并發癥。要定時協助患者翻身拍背，促進痰液排出，預防肺部感染；保持會陰部清潔，多喝水預防泌尿系統感染；保持皮膚清潔干燥，避免局部長期受壓預防壓瘡。

5. 定期復查：按照醫生安排定期進行 X 光、CT 等檢查，了解骨折愈合情況，以便及時調整治療方案。日常生活中要注意避免腰部過度負重和劇烈運動，嚴格遵醫囑進行后續治療和康復，若出現疼痛加劇等異常情況及時就醫。