感染人鼻病毒常見原因有接觸傳播、飛沫傳播、自身免疫力低下、環境因素、特殊生理狀態等。

1. 接觸傳播：人鼻病毒可通過直接接觸被污染的物體表面，如門把手、電梯按鈕等，再觸摸口、鼻而感染。比如在公共場所，多人頻繁接觸公共設施，若設施表面有病毒，后續接觸者就易因觸摸而感染。

2. 飛沫傳播：患者咳嗽、打噴嚏時會噴出攜帶病毒的飛沫，周圍近距離的人吸入這些飛沫后就可能被感染。像在人員密集且通風不良的空間，如擁擠的地鐵車廂、教室等，病毒很容易通過飛沫傳播擴散。

3. 自身免疫力低下：當身體免疫力因熬夜、過度勞累、營養不良等因素降低時，抵御病毒的能力變弱，人鼻病毒就容易趁虛而入。例如長期熬夜的人，身體機能下降，更容易感染人鼻病毒引發疾病。

4. 環境因素：寒冷、干燥的環境有利于人鼻病毒存活和傳播。在秋冬季節，氣溫降低、空氣干燥，病毒在外界環境中存活時間延長，增加了感染幾率。同時，室內長期不通風，病毒濃度升高，也會加大感染風險。

5. 特殊生理狀態：兒童、老年人以及患有慢性疾病的人群，由于身體機能相對較弱，是感染人鼻病毒的高危人群。兒童免疫系統尚未發育完善，老年人身體各項機能衰退，慢性疾病患者身體處于虛弱狀態，都更容易受到病毒侵襲。

日常要保持良好的個人衛生習慣，勤洗手，避免用手觸摸口、鼻。注意室內通風換氣，保持空氣流通。適度進行體育鍛煉，保證充足睡眠，均衡飲食，增強身體免疫力，降低感染人鼻病毒的風險。