小兒腹痛時飲食需注意選擇易消化食物、避免生冷油膩食物、控制食物分量、注意食物溫度、關注食物過敏等。

1. 選擇易消化食物：可給小兒提供米粥、面條等易消化的食物，這些食物容易被腸胃吸收，能減輕腸胃負擔，有助于緩解腹痛癥狀，比如小米粥、南瓜粥、蔬菜面條等都是不錯的選擇。

2. 避免生冷油膩食物：生冷食物如冰淇淋、冷飲，油膩食物如油炸食品、肥肉等都應避免。生冷食物會刺激腸胃，加重腹痛，油膩食物不易消化，會增加腸胃消化壓力，不利于腹痛恢復。

3. 控制食物分量：腹痛期間不要讓小兒吃得過飽，應少食多餐。過量進食會使腸胃蠕動負擔加重，不利于病情好轉，每次進食量以小兒感覺七八分飽為宜。

4. 注意食物溫度：食物溫度要適中，不宜過燙或過涼。過燙的食物可能燙傷消化道黏膜，過涼的食物則刺激腸胃，合適溫度的食物能減少對腸胃的不良刺激。

5. 關注食物過敏：若小兒有食物過敏史，腹痛時更要嚴格避免食用致敏食物，以防過敏反應加重腹痛癥狀，家長需牢記小兒的過敏食物種類。

日常要多留意小兒的飲食反應，根據腹痛恢復情況合理調整飲食。如果腹痛癥狀持續不緩解或加重，一定要及時就醫，嚴格遵醫囑調整飲食，確保小兒健康。