小兒腹痛時飲食需注意選擇易消化食物、避免生冷油膩食物、控制食物分量、注意食物溫度、關注食物過敏等。
1. 選擇易消化食物:可給小兒提供米粥、面條等易消化的食物,這些食物容易被腸胃吸收,能減輕腸胃負擔,有助于緩解腹痛癥狀,比如小米粥、南瓜粥、蔬菜面條等都是不錯的選擇。
2. 避免生冷油膩食物:生冷食物如冰淇淋、冷飲,油膩食物如油炸食品、肥肉等都應避免。生冷食物會刺激腸胃,加重腹痛,油膩食物不易消化,會增加腸胃消化壓力,不利于腹痛恢復。
3. 控制食物分量:腹痛期間不要讓小兒吃得過飽,應少食多餐。過量進食會使腸胃蠕動負擔加重,不利于病情好轉,每次進食量以小兒感覺七八分飽為宜。
4. 注意食物溫度:食物溫度要適中,不宜過燙或過涼。過燙的食物可能燙傷消化道黏膜,過涼的食物則刺激腸胃,合適溫度的食物能減少對腸胃的不良刺激。
5. 關注食物過敏:若小兒有食物過敏史,腹痛時更要嚴格避免食用致敏食物,以防過敏反應加重腹痛癥狀,家長需牢記小兒的過敏食物種類。
日常要多留意小兒的飲食反應,根據(jù)腹痛恢復情況合理調整飲食。如果腹痛癥狀持續(xù)不緩解或加重,一定要及時就醫(yī),嚴格遵醫(yī)囑調整飲食,確保小兒健康。