系統性紅斑狼瘡的注意事項包括生活習慣、飲食、皮膚護理、用藥、定期復查等。

1. 生活習慣：要保證充足睡眠，避免熬夜，過度勞累會加重病情。適當進行舒緩運動，如散步、瑜伽等，增強體質，但要避免劇烈運動。注意保暖，預防感冒，因為感染可能誘發或加重病情。保持心情舒暢，避免精神緊張和焦慮，不良情緒可能影響免疫系統。

2. 飲食：避免食用光敏性食物，如芹菜、香菜等，以防加重皮膚癥狀。減少高鹽、高脂、高糖食物攝入，以防加重腎臟負擔和引發心血管疾病。多吃富含維生素、蛋白質的食物，如新鮮蔬果、瘦肉、魚類、蛋類等，保證營養均衡。

3. 皮膚護理：避免陽光直射，外出要涂抹防曬霜、戴帽子、打遮陽傘等。保持皮膚清潔，用溫和護膚品，避免使用刺激性化妝品和清潔劑。皮膚有破損時要注意消毒，防止感染。

4. 用藥：嚴格遵醫囑按時按量服藥，不可自行增減藥量或停藥。了解藥物副作用，出現不適及時告知醫生。

5. 定期復查：定期到醫院復查血常規、尿常規、肝腎功能、免疫指標等，以便及時了解病情變化，調整治療方案。

日常要多留意自身癥狀變化，養成良好生活方式。嚴格按照醫生囑咐進行治療和護理，若身體出現異常及時就醫，積極配合治療，以更好控制病情，提高生活質量 。