系統(tǒng)性紅斑狼瘡的注意事項(xiàng)包括生活習(xí)慣、飲食、皮膚護(hù)理、用藥、定期復(fù)查等。

1. 生活習(xí)慣：要保證充足睡眠，避免熬夜，過度勞累會(huì)加重病情。適當(dāng)進(jìn)行舒緩運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。注意保暖，預(yù)防感冒，因?yàn)楦腥究赡苷T發(fā)或加重病情。保持心情舒暢，避免精神緊張和焦慮，不良情緒可能影響免疫系統(tǒng)。

2. 飲食：避免食用光敏性食物，如芹菜、香菜等，以防加重皮膚癥狀。減少高鹽、高脂、高糖食物攝入，以防加重腎臟負(fù)擔(dān)和引發(fā)心血管疾病。多吃富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、瘦肉、魚類、蛋類等，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

3. 皮膚護(hù)理：避免陽(yáng)光直射，外出要涂抹防曬霜、戴帽子、打遮陽(yáng)傘等。保持皮膚清潔，用溫和護(hù)膚品，避免使用刺激性化妝品和清潔劑。皮膚有破損時(shí)要注意消毒，防止感染。

4. 用藥：嚴(yán)格遵醫(yī)囑按時(shí)按量服藥，不可自行增減藥量或停藥。了解藥物副作用，出現(xiàn)不適及時(shí)告知醫(yī)生。

5. 定期復(fù)查：定期到醫(yī)院復(fù)查血常規(guī)、尿常規(guī)、肝腎功能、免疫指標(biāo)等，以便及時(shí)了解病情變化，調(diào)整治療方案。

日常要多留意自身癥狀變化，養(yǎng)成良好生活方式。嚴(yán)格按照醫(yī)生囑咐進(jìn)行治療和護(hù)理，若身體出現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)，積極配合治療，以更好控制病情，提高生活質(zhì)量 。