系統性紅斑狼瘡患者在日常生活中需注意飲食、防曬、休息、用藥、情緒調節等。

1. 飲食：避免食用光敏性食物如芹菜、香菜等，以防加重皮膚癥狀；減少高鹽、高脂、高糖食物攝入，以防加重腎臟負擔、引發心血管疾病等；多吃富含維生素、蛋白質的食物，如新鮮蔬果、瘦肉、魚類、蛋類等，增強身體抵抗力。

2. 防曬：系統性紅斑狼瘡患者皮膚對紫外線敏感，外出要做好防曬措施，如涂抹防曬霜、戴寬邊帽子、穿防曬衣、打遮陽傘等，避免在紫外線最強的時段外出。

3. 休息：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，過度勞累會使病情加重或復發，病情活動期更要注意休息，緩解期可適當進行散步等輕度運動。

4. 用藥：嚴格遵醫囑按時按量服藥，不能自行增減藥量或停藥，尤其是糖皮質激素等藥物，隨意停藥或減藥可能導致病情反復或加重，同時要注意觀察藥物不良反應。

5. 情緒調節：保持積極樂觀心態，長期負面情緒會影響免疫系統，不利于病情控制，可通過與家人朋友交流、聽音樂、閱讀等方式緩解壓力。

系統性紅斑狼瘡患者在日常生活中要多方面注意，養成良好生活習慣，保持積極心態，定期復查，嚴格遵循醫生指導進行治療和護理，這樣才能更好地控制病情，提高生活質量。