使用驗孕棒前一天需注意避免大量飲水、避免劇烈運動、保持正常作息、避免服用影響結果的藥物等。
1. 避免大量飲水：大量飲水會稀釋尿液，可能導致尿液中HCG人絨毛膜促性腺激素濃度降低，使驗孕棒檢測結果不準確。所以前一天要正常適量飲水，不要在短時間內大量飲水，比如不要一次性喝超過1000毫升的水。
2. 避免劇烈運動：劇烈運動可能影響身體內分泌，干擾激素水平，進而對驗孕棒檢測結果產生潛在影響。前一天應避免如快跑、長時間健身等劇烈運動項目，可進行散步等舒緩活動。
3. 保持正常作息：熬夜、作息不規律會影響身體的正常代謝和激素分泌。前一天要保證充足睡眠，盡量在11點前入睡，讓身體處于良好狀態，確保激素水平穩定。
4. 避免服用影響結果的藥物：某些藥物可能干擾體內激素水平，影響驗孕棒檢測結果。如激素類藥物、部分抗生素等，若正在服藥，不確定是否有影響，可咨詢醫生。
日常使用驗孕棒檢測懷孕時，要嚴格按照說明書操作。若對檢測結果存疑，不要自行判斷，應及時就醫，通過更專業的檢查如血液檢查、B超檢查等來明確是否懷孕，遵循醫生的建議進行后續處理。
