心臟突然快速跳動幾下可能由劇烈運動、情緒激動、飲用刺激性飲品、心律失常、心臟神經官能癥等引起。

1. 劇烈運動：劇烈運動后身體血液循環加快，心臟需更快速泵血以滿足身體需求，從而導致心跳突然加快。通常休息片刻，讓身體逐漸恢復平靜，心跳便會恢復正常。

2. 情緒激動：當人處于緊張、興奮、憤怒等強烈情緒狀態時，體內分泌腎上腺素等激素，刺激心臟，使心跳加速。可通過深呼吸、放松身體、轉移注意力等方式緩解情緒，心跳也會隨之平穩。

3. 飲用刺激性飲品：咖啡、茶、酒精等飲品含有咖啡因、茶堿等成分，會刺激交感神經，引發心跳突然加快。減少此類飲品的攝入，尤其是在晚上或本身心臟較為敏感時，有助于避免這種情況發生。

4. 心律失常：心臟電傳導系統異常，如早搏等，會造成心跳節律紊亂，出現突然快速跳動。癥狀較輕者可先觀察，保持規律作息；若頻繁發作或伴有頭暈、胸悶等不適，需及時就醫，遵醫囑治療。

5. 心臟神經官能癥：多由精神心理因素誘發，雖心臟無器質性病變，但患者自覺心跳異常。應調整心態，減輕壓力，必要時尋求心理醫生幫助，配合藥物輔助治療。

日常要保持規律作息、避免過度勞累、減少精神壓力，若癥狀頻繁發作或伴有其他不適，務必及時就醫檢查，遵循醫生的診斷和建議進行處理 。