類風濕患者應注意飲食、運動、保暖、用藥、心理調節等。
1. 飲食：需遵循均衡飲食原則，多攝入富含蛋白質、維生素及礦物質的食物，像牛奶、雞蛋、新鮮蔬果等，為身體補充營養，增強抵抗力。減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝取，避免加重炎癥反應。同時，某些食物可能會誘發或加重癥狀，如海鮮、豆類等，若食用后有不適，應避免食用。
2. 運動：適當運動對類風濕患者很關鍵，可選擇散步、太極拳、瑜伽等溫和運動，增強關節靈活性與肌肉力量，防止關節僵硬和肌肉萎縮。但要注意運動強度和時間，避免過度勞累，運動前做好熱身，運動中出現疼痛應立即停止。
3. 保暖：類風濕患者關節對寒冷和潮濕較為敏感，要注意關節保暖，根據天氣變化及時增添衣物，尤其在寒冷潮濕季節，可佩戴護膝、護腕等。避免長時間待在陰冷潮濕環境，保持居住環境干燥溫暖。
4. 用藥：嚴格按照醫生囑咐按時、按量服藥，不能自行增減藥量或停藥，以免影響治療效果或導致病情反復。了解藥物副作用，用藥過程中出現不適及時與醫生溝通。
5. 心理調節：類風濕病程長，易給患者帶來心理壓力，產生焦慮、抑郁等不良情緒，而負面情緒又會影響病情。患者要學會調整心態，可通過與家人朋友交流、參加社交活動、培養興趣愛好等方式緩解壓力，保持積極樂觀的心態。
類風濕患者在日常生活中要多留意上述方面，養成良好生活習慣，積極配合治療，定期復查。若身體出現異常情況，應及時就醫，遵循醫生建議進行調整和治療，以更好地控制病情，提高生活質量。
