漲奶和堵奶在癥狀表現、發生原因、乳房外觀、疼痛程度、治療方法等方面存在不同。

1. 癥狀表現：漲奶通常是雙側乳房出現脹滿、沉重感，乳汁分泌較多，乳房有輕度的脹痛，一般乳腺管是通暢的，乳汁可正常擠出。堵奶則多為單側乳房局部出現硬塊，乳汁排出不暢，有時會伴有局部紅腫，嚴重時可能出現發熱癥狀。

2. 發生原因：漲奶主要是因為產后身體激素變化，乳腺開始大量分泌乳汁，而寶寶食量較小，乳汁不能及時排空導致。堵奶常是由于乳腺導管不通暢，比如乳汁濃稠、乳腺導管畸形、外力壓迫乳房等，使得乳汁在乳腺導管內淤積。

3. 乳房外觀：漲奶時乳房整體均勻增大，皮膚顏色正常或微微發紅，觸之柔軟但有飽滿感。堵奶時乳房局部會有明顯凸起的硬塊，硬塊處皮膚可能發紅，與周圍正常組織界限相對清晰。

4. 疼痛程度：漲奶的疼痛相對較為輕微，多是一種脹滿、沉重的不適感，一般在喂奶后會有所緩解。堵奶的疼痛較為劇烈，尤其是硬塊部位，按壓時疼痛明顯加劇，甚至會影響正常活動。

5. 治療方法：漲奶時可通過增加喂奶次數、調整喂奶姿勢，讓寶寶充分吸吮來緩解。還可以適當熱敷乳房，促進血液循環。堵奶則需要先對硬塊部位進行輕柔按摩，從乳房邊緣向乳頭方向按摩，促使乳汁排出。也可采用冷敷減輕炎癥和疼痛，若癥狀嚴重需及時就醫。

日常要注意保持正確的喂奶姿勢，確保寶寶能有效吸吮乳汁。喂奶前后清潔乳房，避免細菌感染。同時，選擇合適的內衣，避免過緊壓迫乳房。若出現異常情況，應及時咨詢醫生并遵醫囑處理。