甲狀腺炎患者在飲食、作息、情緒、用藥、復查等方面有諸多注意事項。
1. 飲食：需根據甲狀腺功能狀態調整。若處于甲亢期，要限制碘攝入，避免食用海帶、紫菜等高碘食物，減少辛辣、刺激性食物攝入，以防加重癥狀；甲減期可適當增加含碘食物攝取，同時保證營養均衡，多吃蔬菜、水果，補充維生素和膳食纖維。
2. 作息：保證充足睡眠，每晚至少7 - 8小時，避免熬夜和過度勞累，養成規律作息習慣，利于甲狀腺功能恢復。
3. 情緒：保持心情舒暢，避免長期處于焦慮、緊張、抑郁等不良情緒中，可通過運動、聽音樂、與朋友交流等方式緩解壓力。
4. 用藥：嚴格按醫囑服藥，不要自行增減藥量或停藥，了解藥物副作用，出現不適及時與醫生溝通。
5. 復查：定期復查甲狀腺功能、甲狀腺超聲等指標，以便醫生了解病情變化，調整治療方案。
日常要多關注自身癥狀變化，如出現頸部疼痛、心慌、乏力等異常及時就醫。同時，積極配合醫生治療，遵循醫囑，保持健康的生活方式，促進病情好轉。
