腎不舒服的癥狀包括腰部疼痛、血尿、蛋白尿、水腫、尿量異常等。

1. 腰部疼痛：腎區位于腰部兩側，當腎出現問題時，可能會引發腰部隱痛、鈍痛或酸痛，疼痛程度不一，有的呈間歇性，有的則持續存在，比如腎結石、腎囊腫破裂等情況都可能導致腰部疼痛。

2. 血尿：尿液中出現紅細胞，肉眼可見的血尿表現為尿液呈洗肉水樣、濃茶色或鮮紅色；而鏡下血尿則需通過顯微鏡才能發現紅細胞，多種腎臟疾病如腎小球腎炎、泌尿系統腫瘤等都可能引發血尿。

3. 蛋白尿：腎臟濾過功能受損時，蛋白質會漏出到尿液中形成蛋白尿，表現為尿液表面有持久不散的細小泡沫，如同洗衣粉水的泡沫，常見于腎病綜合征等疾病。

4. 水腫：腎臟排水功能下降，水分在體內潴留，可出現水腫，多從眼瞼、面部開始，逐漸蔓延至下肢，嚴重時可出現全身性水腫，像急性腎小球腎炎就常伴有水腫癥狀。

5. 尿量異常：可表現為尿量增多或減少。尿量增多可能是腎小管功能受損等原因；尿量減少則可能是腎臟灌注不足、腎功能衰竭等因素導致，比如在急性腎損傷時就會出現少尿甚至無尿的情況。

腎不舒服可能暗示多種腎臟疾病，日常要注意合理飲食，避免過度勞累，控制好血壓、血糖等指標。一旦出現上述癥狀，應及時就醫檢查，明確病因并遵醫囑進行規范治療，以免延誤病情，損害腎臟功能。