灰指甲日常需注意個人衛生、合理飲食、正確修剪指甲、避免傳染、定期復查等。
1. 個人衛生：保持指甲及周圍皮膚清潔干燥，勤洗手、洗腳，定期更換襪子和鞋子，避免腳部長期處于潮濕環境滋生真菌，手部接觸臟污后及時清潔，防止真菌殘留。
2. 合理飲食：多攝入富含維生素和蛋白質的食物，如新鮮蔬果、牛奶、雞蛋等，增強身體抵抗力，有助于抵御真菌入侵，促進指甲健康恢復。
3. 正確修剪指甲：不要過度修剪指甲，避免剪得太短損傷甲床，修剪工具要定期消毒，防止交叉感染，指甲邊緣應修剪整齊，避免尖銳邊角刮傷皮膚。
4. 避免傳染：不與他人共用拖鞋、毛巾、指甲刀等個人物品，去公共浴室、游泳池等場所自帶拖鞋，防止感染他人或再次被感染，患病指甲盡量不接觸身體其他部位皮膚。
5. 定期復查：按照醫生要求定期復診，以便及時了解灰指甲治療進展，根據恢復情況調整治療方案，確保治療效果。
在日常生活中，要時刻關注指甲狀況，嚴格做好各項護理措施。同時，務必遵循醫生的治療建議，按時用藥，切不可自行隨意停藥或更改治療方法，只有這樣才能更好地促進灰指甲的康復，防止病情反復。
