孕晚期血壓高可能是子宮胎盤缺血、免疫與遺傳、前列腺素缺乏、精神過度緊張、營養缺乏等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調整生活方式、藥物治療等。

1. 子宮胎盤缺血：孕期子宮增大，使子宮胎盤血流量減少，導致子宮胎盤缺血，引起血壓升高。孕婦應保證充足睡眠，取左側臥位，可改善子宮胎盤血液循環，減輕水腫，緩解血壓升高情況。同時要避免長時間站立或久坐，適當活動身體促進血液循環。

2. 免疫與遺傳：若孕婦家族中有高血壓病史，自身患高血壓的幾率會增加。對于有遺傳傾向的孕婦，要定期產檢，密切監測血壓變化。一旦發現血壓異常升高，需遵醫囑用藥，如硝苯地平緩釋片、拉貝洛爾片、甲基多巴膠囊，控制血壓在合理范圍。

3. 前列腺素缺乏：前列腺素可舒張血管，孕期前列腺素缺乏會使血管收縮，血壓上升。孕婦可多吃富含前列腺素前體的食物，如花生、核桃等。同時要保持心情舒暢，避免情緒大幅波動，以免影響體內激素平衡，加重前列腺素缺乏情況。

4. 精神過度緊張：孕晚期孕婦精神壓力大，過度緊張會使體內交感神經興奮，導致血壓升高。孕婦要學會自我調節情緒，可通過聽音樂、散步、與家人朋友聊天等方式緩解緊張情緒。家人也應給予更多關心和支持，營造輕松的生活環境。

5. 營養缺乏：孕婦孕期營養不均衡，如蛋白質、鈣、鎂等缺乏，可能引發血壓升高。孕婦要保證飲食多樣化，多攝入富含蛋白質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類等，多吃新鮮蔬菜、水果補充維生素和礦物質，必要時遵醫囑補充鈣劑、鎂劑等營養劑。

孕晚期血壓高的孕婦要重視自身情況，日常注意休息，保證充足睡眠，飲食上嚴格控制鹽的攝入，適量運動但避免勞累。定期產檢，密切關注血壓及胎兒情況，嚴格按照醫生的囑咐進行治療和護理，確保母嬰安全。