疑心病太重可能是性格敏感、過往創傷經歷、缺乏安全感、社交圈子狹窄、腦部神經遞質異常等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有心理調節、社交拓展等。

1. 性格敏感：性格敏感的人往往對周圍的事物和他人的言行過度關注和解讀，容易產生懷疑心理。比如別人一個不經意的眼神，敏感的人可能就會覺得對方對自己有意見。要嘗試改變思維方式，遇到事情不要立刻往消極方面想，多給自己積極的心理暗示，提醒自己不要過于敏感。

2. 過往創傷經歷：曾經遭受過背叛、欺騙等創傷經歷，會讓人在之后的生活中難以信任他人，從而疑心病加重。比如曾經被朋友背叛，之后就會對新結識的朋友也充滿懷疑。可以找專業心理咨詢師，通過傾訴和心理疏導，慢慢放下過去的創傷，重新建立對他人的信任。

3. 缺乏安全感：自身安全感不足時，會對很多事情都充滿疑慮。比如在感情中缺乏安全感，就會不斷懷疑伴侶是否忠誠。要努力提升自己的能力和自信，通過學習新技能、培養興趣愛好等方式，讓自己內心更強大，從而增強安全感。

4. 社交圈子狹窄：長期處于社交圈子狹窄的環境中，缺乏與不同人交流的機會，會導致認知局限，更容易產生疑心病。要積極拓展社交圈子，參加各種社交活動，接觸不同類型的人，拓寬自己的視野和思維，減少無端猜疑。

5. 腦部神經遞質異常：當腦部神經遞質如血清素、多巴胺等出現異常時，可能影響人的情緒和認知，導致疑心病加重。遵醫囑服用鹽酸帕羅西汀片、舍曲林膠囊、氟伏沙明片等藥物調節神經遞質水平，同時配合心理治療。

日常生活中要保持良好的心態，學會放松自己，不要給自己太大壓力。多與家人朋友溝通交流，分享自己的感受。定期進行運動鍛煉，釋放身心壓力。如果疑心病嚴重影響到生活，一定要及時尋求專業幫助。