脊髓灰質炎自發病起一般至少隔離40天。

脊髓灰質炎是由脊髓灰質炎病毒引起的嚴重危害兒童健康的急性傳染病。之所以要隔離40天，是因為病毒具有傳染性，在發病初期病毒大量存在于患者的糞便和鼻咽分泌物中，很容易傳播給他人。發病后的一段時間內患者都處于排毒期，為了最大程度降低病毒傳播風險，保障周圍人群尤其是兒童的健康，所以規定了這樣一個隔離時長。

在隔離期間，患者要住在獨立的房間，避免與他人密切接觸。醫護人員接觸患者時要做好防護措施，比如穿戴防護服、口罩、手套等。患者使用過的物品，像餐具、衣物、床單等都要進行專門消毒處理。同時，對患者居住的環境也要定期消毒，保持空氣流通。

日常生活中，即便患者隔離期滿，身體也需要一段時間恢復。要保證充足的休息，飲食上多攝入富含營養的食物，增強身體抵抗力。如果有任何不適癥狀，應及時就醫，嚴格按照醫生的囑咐進行后續的康復治療和護理，確保身體能盡快恢復到最佳狀態。