情緒不穩定、睡眠障礙、社交退縮、強迫行為、幻覺妄想等是心理有問題可能出現的癥狀。
1. 情緒不穩定：表現為情緒波動大，可能毫無緣由地突然悲傷、憤怒或焦慮，且這些情緒持續時間較長，難以自我調節，嚴重影響日常生活與工作狀態。
2. 睡眠障礙：出現入睡困難、多夢、易驚醒或早醒等情況，長期睡眠不足又會進一步加重心理負擔，形成惡性循環，影響身心健康。
3. 社交退縮：逐漸減少與他人的交往，回避社交場合，對以往感興趣的社交活動失去熱情，甚至產生恐懼心理，導致人際關系逐漸疏遠。
4. 強迫行為：反復出現一些不必要的行為動作，如頻繁洗手、反復檢查門窗是否關好等，明知這些行為無意義卻無法控制，內心痛苦。
5. 幻覺妄想：幻覺是指在沒有現實刺激作用于感官時卻出現的知覺體驗，如幻聽、幻視等；妄想則是一種脫離現實的病理性思維，如被害妄想、夸大妄想等，嚴重影響對現實的認知。
日常生活中，若發現自身或他人出現上述癥狀，應予以重視。要保持規律作息、適度運動、學會釋放壓力，調節心理狀態。若癥狀持續或加重，務必及時尋求專業心理醫生的幫助，遵循醫生的診斷與治療建議，積極改善心理狀況。
