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為什么腸道總是咕咕的響

更新時間:2025-07-10 17:35:58

腸道總是咕咕響可能由飲食因素、消化不良、腸道菌群失調、腸胃疾病、腹部著涼等情況引起。

1. 飲食因素:進食過多產氣食物,像豆類、洋蔥、土豆等,在腸道被分解發酵產生大量氣體,引起腸道咕咕響。吃飯速度過快,會讓大量空氣隨食物進入胃腸道,氣體在腸道內移動,就會出現響聲。

2. 消化不良:胃腸蠕動減慢,食物不能及時消化吸收,在腸道內停留時間過長,發酵產生氣體,導致腸鳴音亢進,腸道發出咕咕聲。

3. 腸道菌群失調:長期使用抗生素、飲食不均衡、熬夜等因素,會破壞腸道內的菌群平衡,有害菌增多,與食物殘渣相互作用,產生氣體,引發腸道咕咕響。

4. 腸胃疾病:患有腸炎、腸易激綜合征等疾病,炎癥刺激腸道黏膜,影響腸道正常的消化和吸收功能,導致腸道蠕動紊亂,出現咕咕響的癥狀。

5. 腹部著涼:不注意腹部保暖,寒氣入侵,會使腸道受到刺激,引起腸道痙攣,加快蠕動,進而出現腸鳴音。

日常要注意規律飲食,避免吃過多產氣和不易消化的食物,吃飯時細嚼慢咽。注意腹部保暖,根據天氣變化增添衣物。若腸道咕咕響情況持續不緩解或伴有腹痛、腹瀉、嘔吐等不適癥狀,應及時就醫,明確病因,遵醫囑治療。

審編醫生
汪余勤消化內科 主任醫師 醫院:上海交通大學醫學院附屬新華醫院

主治疾病:擅長難治性反流性食管炎,消化性潰瘍,疑難肝膽胰疾病...詳情>

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