厭食癥的注意事項包括飲食調整、心理調節、作息規律、運動適度、定期復查等。
1. 飲食調整：要制定科學合理的飲食計劃，從少量、易消化的食物開始，逐漸增加食物的量和種類，避免強迫進食，防止引發抵觸情緒，同時注重營養均衡，保證各類營養素的攝入。
2. 心理調節：正視自身疾病，積極面對，可通過與家人、朋友傾訴或尋求專業心理咨詢師的幫助，緩解焦慮、抑郁等不良情緒，樹立正確的自我認知和健康觀念。
3. 作息規律：保持固定的作息時間，早睡早起，充足的睡眠有助于身體恢復和激素平衡，利于改善食欲和整體健康狀況。
4. 運動適度：選擇適合自己身體狀況的運動方式，如散步、瑜伽等，適度運動可增強體質，但要避免過度運動，以免消耗過多能量，加重厭食癥狀。
5. 定期復查：按照醫生要求定期進行身體檢查，包括血常規、生化指標等，以便及時了解身體恢復情況，根據檢查結果調整治療方案。日常生活中要時刻關注自身身體和心理狀態的變化，嚴格遵循醫囑，積極配合治療，爭取早日康復。
