女人氣血兩虛最忌諱阿膠、蜂王漿、鹿茸等。若需服用補品調理，務必先咨詢專業醫生建議，根據自身情況合理選擇。

1.阿膠：阿膠雖有補血功效，但性質黏膩，對于氣血兩虛且脾胃功能較弱的女性而言，食用后易阻礙脾胃運化，導致消化不良、腹脹、食欲不振等情況，反而影響氣血的生化之源，使氣血兩虛癥狀加重。

2.蜂王漿：蜂王漿含有一定量的激素成分，氣血兩虛的女性身體較為虛弱，內分泌可能也不穩定，食用蜂王漿后，可能會擾亂體內激素平衡，引發內分泌失調，出現月經紊亂等問題，不利于身體恢復。

3.鹿茸：鹿茸性溫，具有較強的滋補作用。氣血兩虛的女性體質多偏虛，虛不受補，鹿茸的熱性容易引發上火癥狀，如牙齦腫痛、流鼻血、咽干口燥等，進一步損耗體內陰液，加重氣血兩虛的狀況。

氣血兩虛的女性在選擇補品時要謹慎。日常應保持規律作息，避免熬夜，讓身體得到充分休息以促進氣血恢復。飲食上可適當多吃紅棗、桂圓、山藥等健脾養血食物。同時，適當進行散步、瑜伽等溫和運動，增強體質。