一直 37.5℃不退燒可能是感染、自身免疫性疾病、環境因素、中暑、植物神經紊亂等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有藥物治療、改善環境、物理降溫等。

1. 感染：多種病原體如病毒、細菌、支原體等感染人體后，會在體內大量繁殖，刺激免疫系統產生免疫反應，進而影響體溫調節中樞，導致體溫維持在 37.5℃左右。比如上呼吸道感染、泌尿系統感染等。治療時需明確病原體，若是病毒感染，遵醫囑用利巴韋林顆粒、抗病毒口服液、阿昔洛韋片；細菌感染則可遵醫囑選用阿莫西林膠囊、頭孢克肟顆粒、阿奇霉素片。

2. 自身免疫性疾病：自身免疫系統錯誤地攻擊自身組織和器官，引發炎癥反應，致使體溫升高。像類風濕關節炎、系統性紅斑狼瘡等。治療通常會使用免疫抑制劑，遵醫囑用甲氨蝶呤片、來氟米特片、雷公藤多苷片，同時配合非甾體抗炎藥如布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、萘普生片緩解癥狀。

3. 環境因素：長時間處于高溫、高濕環境中，人體散熱困難，熱量在體內積聚，就可能出現低熱情況。應盡快轉移到涼爽、通風的環境中，解開衣物，用濕毛巾擦拭額頭、腋窩、腹股溝等部位進行物理降溫，適量補充水分和電解質，可喝淡鹽水、藿香正氣水、綠豆湯等。

4. 中暑：在高溫環境下勞作或運動，身體產熱過多且散熱受阻，容易中暑引發低熱。首先要將患者轉移至陰涼通風處，用冰袋冷敷降溫，可敷在額頭、頸部兩側、大腿根部等大血管處。還可遵醫囑服用藿香正氣軟膠囊、十滴水軟膠囊、清涼油，幫助緩解中暑癥狀。

5. 植物神經紊亂：長期精神緊張、壓力大、情緒波動等，會導致植物神經功能失調，影響體溫調節，出現低熱。患者要調整生活方式，規律作息，避免熬夜，適當運動。癥狀嚴重時，遵醫囑用谷維素片、維生素 B1 片、安神補腦液調節神經功能，改善癥狀。

持續低熱會讓人身體不適，日常要多休息，保證充足睡眠，讓身體得到恢復。飲食上多攝入富含營養且易消化的食物，增強身體抵抗力。同時，密切關注體溫變化，若體溫持續升高或出現其他伴隨癥狀，如咳嗽加重、頭痛劇烈等，應及時就醫，以便明確病因并進行針對性治療 。