青光眼通常不能自己恢復正常。青光眼是由于眼內壓間斷或持續升高，對視神經造成損害的一種眼病。受損的視神經難以自行修復，所以一般無法自愈。

青光眼的發生與多種因素有關，比如眼球局部的解剖結構異常，導致房水流出受阻，眼內壓升高。長期的高眼壓會壓迫視神經，造成神經纖維的損傷和凋亡。隨著病情進展，視野會逐漸縮小，視力也會不斷下降。

在青光眼早期，癥狀可能不太明顯，容易被忽視。但一旦出現明顯癥狀，往往意味著病情已經發展到一定程度。此時若不及時治療，失明的風險會不斷增加。

雖然青光眼不能自愈，但通過藥物、激光或手術等治療手段，可以控制眼壓，延緩視神經的損害，保護剩余的視力和視野。藥物治療主要是通過眼藥水或口服藥來降低眼壓；激光治療可以改善房水引流；手術則能更直接地建立新的房水流出通道。

日常生活中，要注意保護眼睛，避免長時間在暗處用眼，保持良好的生活習慣，如規律作息、適度運動等。定期進行眼部檢查也非常重要，尤其是有青光眼家族史、高度近視等高危人群，以便早發現、早治療。同時，要嚴格按照醫生的囑咐進行治療和復查，切不可自行停藥或減藥。