牙周病通常不會自愈。牙周病是因牙菌斑、牙結石等刺激引發的牙周組織慢性炎癥，一旦患病，牙周組織已遭破壞，自身難以恢復到初始健康狀態。

牙周病的產生多與不良口腔衛生習慣有關，牙菌斑、牙結石長期堆積在牙齒表面和牙齦邊緣，持續刺激牙周組織，引發炎癥。隨著病情發展，炎癥會從牙齦蔓延至深層牙周組織，導致牙齦紅腫、出血、牙周袋形成、牙槽骨吸收等。這些病變一旦出現，僅靠機體自身修復能力很難消除炎癥、恢復受損組織。

輕度牙周病若能及時改善口腔衛生，去除牙菌斑、牙結石等刺激因素，可在一定程度上控制炎癥發展，但已受損的牙周組織也難以完全恢復如初。而中重度牙周病，炎癥更為嚴重，牙周組織破壞程度大，更不可能自愈，若不及時治療，最終可能導致牙齒松動、脫落。

日常生活中，應養成良好的口腔衛生習慣，早晚正確刷牙，使用牙線、漱口水等輔助清潔口腔，定期進行口腔檢查和潔牙，預防牙周病的發生。若已患牙周病，需及時就醫，遵循醫生的治療方案，積極治療。