肌肉疼痛要當心的三種病有感染性疾病、風濕性疾病、橫紋肌溶解癥等。

1. 感染性疾病：許多感染性疾病可引發肌肉疼痛，比如流感病毒感染人體后，除了常見的發熱、咳嗽、流涕等癥狀外，還會致使全身肌肉酸痛。這是因為病毒在體內引發免疫反應，釋放出炎性介質，刺激了肌肉神經末梢，從而產生疼痛感覺。另外，像登革熱等病毒感染疾病，也常伴有肌肉和關節的劇烈疼痛癥狀。

2. 風濕性疾病：風濕性關節炎、類風濕關節炎等風濕性疾病，會累及肌肉關節。此類疾病多因自身免疫系統紊亂，攻擊自身組織，導致肌肉、關節出現炎癥，表現為肌肉疼痛、僵硬，活動時疼痛加劇，且癥狀往往呈對稱性發作，晨起時癥狀較為明顯，部分患者還會有關節腫脹、畸形等情況。

3. 橫紋肌溶解癥：通常由多種因素引起，如過量運動、藥物不良反應、擠壓傷等。患病時，橫紋肌細胞受損，細胞膜完整性被破壞，細胞內的肌紅蛋白等物質釋放入血，可堵塞腎小管，引發急性腎衰竭，同時伴有肌肉疼痛、無力、醬油色尿等癥狀。

當出現肌肉疼痛癥狀時，不可掉以輕心。若疼痛持續不緩解或伴有其他不適癥狀，應及時就醫，進行全面檢查，以明確病因。日常生活中要注意適度運動，避免過度勞累，保持良好的生活習慣，降低患病風險。一旦確診疾病，需嚴格按照醫生的治療方案進行治療，定期復查。