開車就想睡覺可能是由睡眠不足、生物鐘影響、車內環境、飲食因素、疾病原因等。
1. 睡眠不足：前一晚熬夜或睡眠質量差，大腦和身體得不到充分休息，開車時就容易困倦。比如通宵工作、追劇后開車，大腦處于疲勞狀態，難以集中精力，困意很容易襲來。
2. 生物鐘影響：人體有自己的生物鐘，在生物鐘的低谷期，身體會自然感到困倦。例如午后時段，很多人會有午睡習慣，若此時開車，生物鐘作用下就容易產生困意，想睡覺。
3. 車內環境：車內空間相對封閉，空氣流通不暢，氧氣含量逐漸減少，二氧化碳濃度升高，會使人感到昏昏欲睡。而且座椅舒適，駕駛姿勢相對固定，身體放松后也容易引發困意。
4. 飲食因素：如果開車前吃了大量高糖、高脂肪食物，血液會集中到腸胃幫助消化，大腦供血相對減少，從而使人感到困倦。像吃了一頓豐盛油膩的大餐后開車，就容易出現這種情況。
5. 疾病原因：一些疾病也會導致容易困倦，比如貧血、甲狀腺功能減退等。患者本身身體狀態不佳，開車時精力難以維持，就會想睡覺。
日常要保證充足且高質量的睡眠，合理安排飲食，避免在生物鐘低谷期長時間開車。若經常不明原因開車犯困，應及時就醫檢查，排除疾病因素，保障行車安全。
