常見的頭痛像炸了一樣嘔吐后緩解的情況有偏頭痛、高血壓、顱內壓增高、頸椎病、耳源性疾病等。

1. 偏頭痛：多因遺傳、內分泌、飲食、壓力等因素誘發，發作時一側頭部搏動性疼痛，伴惡心、嘔吐等，嘔吐后顱內血管收縮，減輕對神經刺激，疼痛緩解。發作時找安靜黑暗處休息，可遵醫囑用布洛芬等止痛。

2. 高血壓：血壓突然升高，腦血管壓力增大致頭痛、嘔吐，嘔吐后血壓可能短暫下降，頭痛緩解。定期測血壓，遵醫囑服降壓藥，如硝苯地平，保持情緒穩定、低鹽飲食。

3. 顱內壓增高：腦部病變如腦腫瘤、腦出血、腦梗死等使顱內壓力升高，引發頭痛、嘔吐，嘔吐后壓力稍降癥狀減輕。需及時就醫，通過頭顱CT等檢查明確病因，針對性治療。

4. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經、血管，影響腦部供血，導致頭痛，刺激交感神經引起嘔吐，嘔吐后頸部肌肉放松，癥狀緩解。避免長時間低頭，適當活動頸部，可按摩、理療。

5. 耳源性疾病：如耳石癥、梅尼埃病等，內耳病變影響平衡感，引發眩暈、頭痛、嘔吐，嘔吐后內耳淋巴液重新分布，癥狀改善。及時到耳鼻喉科就診，明確診斷后規范治療。

日常要保持規律作息，避免過度勞累和精神緊張，適當運動，定期體檢。出現頻繁頭痛、嘔吐等不適，應及時就醫明確病因并規范治療 。