坐車看手機頭暈主要與視覺因素、前庭系統(tǒng)、大腦供血、心理因素、個體體質等有關。
1. 視覺因素：坐車時車輛不斷晃動，眼睛看手機屏幕也會隨之晃動。眼睛為了看清屏幕內(nèi)容，需要不斷調整焦距和眼球位置，這會使眼睛承受較大壓力，視覺信號頻繁變化且不穩(wěn)定，傳遞給大腦后，大腦難以有效處理，從而引發(fā)頭暈。
2. 前庭系統(tǒng)：人體的前庭系統(tǒng)能感知頭部運動和位置變化。坐車時車輛的加速、減速、轉彎等運動，會刺激前庭器官。同時看手機，視覺信息與前庭系統(tǒng)傳來的運動信息沖突，大腦接收到相互矛盾的信號，無法準確判斷身體狀態(tài)，就容易產(chǎn)生頭暈。
3. 大腦供血：坐車過程中，身體隨著車輛晃動，會影響血液循環(huán)。看手機時，大腦需要處理視覺信息，消耗更多能量和氧氣。此時血液循環(huán)受影響，大腦供血相對不足，能量和氧氣供應不及時，導致頭暈。
4. 心理因素：有些人在坐車時本身就會因擔心暈車等產(chǎn)生焦慮情緒。看手機會分散注意力，使心理上對暈車的擔憂更敏感，進一步加重頭暈的感覺。
5. 個體體質：不同人的體質不同，對坐車看手機的耐受程度也有差異。體質較弱、內(nèi)耳功能不太好或者本身容易暈車的人，坐車看手機更容易出現(xiàn)頭暈癥狀。
日常坐車時盡量避免看手機，可選擇看窗外遠處固定物體來緩解不適。如果頭暈癥狀嚴重或頻繁出現(xiàn)，建議及時就醫(yī)檢查。
