左眼皮連續跳了好幾天，可能是用眼過度、眼部炎癥、精神緊張、面肌痙攣、顱內病變等。

1. 用眼過度：長時間盯著電子屏幕、閱讀或熬夜等，會使眼部肌肉疲勞，引起眼輪匝肌痙攣，導致眼皮跳動。這種情況在適當休息、減少用眼時間后，眼皮跳動通常會逐漸緩解。

2. 眼部炎癥：結膜炎、角膜炎等眼部炎癥，會刺激眼部神經，引發眼皮跳動。同時，可能伴有眼睛紅腫、疼痛、分泌物增多等癥狀。

3. 精神緊張：長期精神壓力大、焦慮、抑郁等情緒問題，會影響神經調節功能，波及眼部神經，致使眼皮跳動。放松心情、緩解壓力后，癥狀可能改善。

4. 面肌痙攣：多見于中老年人，起始癥狀常為眼皮跳動，之后可能逐漸擴展至同側面部其他肌肉。病因主要是面神經受到壓迫。

5. 顱內病變：腦部腫瘤、腦血管疾病等顱內病變，影響神經功能時，也可能出現眼皮跳動，不過這種情況相對少見，還可能伴有頭痛、頭暈、肢體無力等其他癥狀。

如果左眼皮持續跳動不緩解，或伴有其他不適癥狀，應及時就醫檢查，明確病因。日常要注意保持良好的用眼習慣，避免過度用眼，學會調節情緒，減輕精神壓力，維護眼部和身體健康。