左下眼皮一直跳可能是用眼過度、精神緊張、眼部炎癥、眼瞼痙攣、面肌痙攣等原因。

1. 用眼過度：長時間使用電子設備、閱讀或熬夜等，會使眼睛疲勞，眼部肌肉持續緊張，就容易引起左下眼皮跳動。這種情況在現代人中較為常見，通常適當休息、放松眼睛后，眼皮跳動現象會逐漸緩解。

2. 精神緊張：當人處于壓力大、焦慮、情緒激動等精神緊張狀態時，神經功能可能出現紊亂，眼部神經受到影響，導致左下眼皮跳動。比如面臨重要考試、工作任務壓力大時就可能出現。

3. 眼部炎癥：結膜炎、角膜炎等眼部炎癥，會刺激眼部神經和肌肉，引發眼皮跳動。炎癥還可能伴有眼睛紅腫、疼痛、分泌物增多等癥狀。

4. 眼瞼痙攣：不明原因的局限性肌張力障礙疾病，主要表現為眼臉不自主抽搐，多為雙側發痛，眨眼次數增多，并伴有眼瞼下垂及眼瞼無力。

5. 面肌痙攣：多見于中老年人，女性略多于男性。典型的面肌痙攣，往往痙攣從眼臉開始，最早出現眼皮跳，逐漸向下發展至累及面頰部表情肌等下部面肌，占面肌痙攣的大部分。

左下眼皮一直跳時，要注意合理安排用眼時間，避免長時間用眼，保持充足睡眠，學會調節情緒，緩解精神壓力。若眼皮跳動長時間不緩解，或伴有其他不適癥狀，應及時就醫，明確病因并接受相應治療 。