腰椎間盤突出初期可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)鍛煉、手術(shù)治療等方法進(jìn)行治療。

1. 臥床休息：腰椎間盤突出初期，患者應(yīng)盡量多臥床休息，選擇硬板床，讓腰部肌肉放松，減輕椎間盤對(duì)神經(jīng)的壓迫。因?yàn)樵谡玖⒒蜃r(shí)，腰部承受較大壓力，臥床休息能使腰部壓力減小，有利于椎間盤的回納和炎癥的消退，從而緩解因腰椎間盤突出導(dǎo)致的疼痛、麻木等癥狀。

2. 物理治療：常見的有熱敷、按摩、牽引等。熱敷可促進(jìn)腰部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛。按摩能調(diào)整脊柱關(guān)節(jié)位置，緩解肌肉緊張，減輕椎間盤對(duì)神經(jīng)的刺激。牽引通過拉開椎間隙，增加椎間隙寬度，減輕椎間盤對(duì)神經(jīng)根的壓迫，改善腰椎間盤突出引發(fā)的不適癥狀。

3. 藥物治療：遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片、腰痛寧膠囊。布洛芬緩釋膠囊能抑制前列腺素的合成，起到解熱、鎮(zhèn)痛、抗炎的作用，緩解腰椎間盤突出帶來的疼痛。甲鈷胺片可營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，促進(jìn)神經(jīng)的修復(fù)和再生，改善因神經(jīng)受壓導(dǎo)致的感覺異常等癥狀。腰痛寧膠囊具有消腫止痛、疏散寒邪、溫經(jīng)通絡(luò)的功效，有助于減輕腰椎間盤突出引起的腰部疼痛和活動(dòng)受限。

4. 康復(fù)鍛煉：進(jìn)行如小飛燕、五點(diǎn)支撐法等康復(fù)鍛煉。小飛燕動(dòng)作是患者俯臥在床上，雙臂放于身體兩側(cè)，雙腿伸直，然后將頭、上肢和下肢用力向上抬起，離開床面，形似飛燕。五點(diǎn)支撐法是仰臥位雙膝屈曲，以足掌、雙肘、肩部當(dāng)支點(diǎn)，抬起骨盆。這些鍛煉能增強(qiáng)腰部肌肉力量，增加腰椎穩(wěn)定性，減輕椎間盤所受壓力，對(duì)腰椎間盤突出的恢復(fù)有積極作用。

5. 手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無效，癥狀嚴(yán)重影響生活質(zhì)量時(shí)可考慮手術(shù)。手術(shù)方式有多種，如椎間孔鏡手術(shù)、椎間盤切除術(shù)等。手術(shù)能直接解除椎間盤對(duì)神經(jīng)的壓迫，從根本上解決腰椎間盤突出導(dǎo)致的神經(jīng)受壓?jiǎn)栴}，緩解患者的癥狀，但手術(shù)存在一定風(fēng)險(xiǎn)，需謹(jǐn)慎評(píng)估和選擇。

腰椎間盤突出初期患者在治療期間要注意腰部保暖，避免腰部過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。日?；顒?dòng)中保持正確的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或久坐。同時(shí)，要嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療和康復(fù)，定期復(fù)查，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。