腸道不舒服的癥狀有腹痛、腹瀉、便秘、腹脹、惡心嘔吐等。

1. 腹痛：腸道痙攣、炎癥、梗阻等多種情況都可能引發腹痛。疼痛程度、性質和部位各異，可為隱痛、脹痛、絞痛等，有的是局部疼痛，有的則會彌漫至整個腹部，疼痛發作時間也不固定，可能偶爾發作，也可能持續存在。

2. 腹瀉：表現為排便次數明顯增多，糞便質地稀薄，水分增加。原因包括感染、食物過敏、腸道疾病等，嚴重時可能伴有發熱、乏力等全身癥狀。

3. 便秘：排便次數減少，糞便干結、堅硬，排出困難。長期不良飲食習慣、缺乏運動、腸道功能紊亂等都可能導致便秘，還可能伴有腹脹、食欲不振等情況。

4. 腹脹：腸道內氣體積聚過多或腸道蠕動功能減弱，會引起腹部脹滿不適。可能伴有噯氣、放屁增多等現象，進食過多產氣食物、消化不良等都可能引發。

5. 惡心嘔吐：腸道受到刺激，如食物中毒、腸梗阻等，會引發惡心、嘔吐癥狀。嘔吐物可能為胃內容物，嚴重時可能影響營養攝入和身體健康。

腸道不舒服會影響生活質量，日常要注意保持規律飲食，避免食用過多辛辣、油膩、刺激性食物，適度運動，養成良好的生活習慣。若腸道不適癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵醫囑進行檢查和治療。