胃著涼常見癥狀有胃痛、胃脹、惡心、嘔吐、腹瀉等。

1. 胃痛：胃部著涼后，寒邪侵襲，導致胃絡拘攣收縮，引發疼痛。疼痛性質多樣，可為隱痛、脹痛、刺痛等，程度輕重不一，部分人疼痛較為劇烈，影響正常生活與工作。

2. 胃脹：胃部受寒涼刺激，消化功能減弱，食物在胃內停留時間延長，發酵產生氣體，致使胃部脹滿不適，有明顯的飽脹感，即使少量進食也會感覺胃脹加重。

3. 惡心：胃著涼擾亂胃的正常生理功能，胃氣上逆，從而產生惡心的感覺，總覺得胃部不適，有想要嘔吐的沖動。

4. 嘔吐：當胃部受到的刺激較為嚴重時，胃氣上逆加劇，就會引發嘔吐。嘔吐物多為胃內容物，嘔吐后胃部可能會有短暫的輕松感，但隨后仍可能不適。

5. 腹瀉：寒邪影響脾胃的運化功能，導致水濕代謝失常，腸道蠕動加快，水分吸收不完全，進而出現腹瀉癥狀，大便多稀溏不成形。

日常生活中，要注意胃部保暖，根據天氣變化適時增添衣物，尤其是腹部。飲食上避免食用過多生冷食物，多吃溫熱、易消化的食物。若胃著涼癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，遵循醫生的診斷與治療建議，以免延誤病情。