甘菊茶和菊花茶在原料、外觀、氣味、功效、飲用方法等方面存在不同。
1. 原料:甘菊茶是以甘菊為原料制成,甘菊為菊科母菊屬植物;菊花茶通常以杭白菊、黃山貢菊等多種菊花為原料,這些菊花多屬菊科菊屬。
2. 外觀:甘菊茶泡出后顏色多呈淺黃色,較為清澈;菊花茶泡出的茶湯顏色因菊花品種而異,有的呈淡黃色,有的呈金黃色,相對更濃郁些。
3. 氣味:甘菊茶帶有獨特的淡雅清香,香氣柔和;菊花茶的氣味則更為濃郁芬芳,不同品種菊花香氣略有差異,但整體比甘菊茶香味更明顯。
4. 功效:甘菊茶有一定舒緩情緒、幫助睡眠的作用,還能緩解輕微的腸胃不適;菊花茶主要功效為散風清熱、平肝明目、清熱解毒,對上火引起的目赤腫痛等有較好效果。
5. 飲用方法:甘菊茶適合直接沖泡,可適量加蜂蜜調味;菊花茶除直接沖泡外,還可與枸杞、冰糖等搭配,根據個人口味調整。
日常飲用甘菊茶和菊花茶時,要注意適量。過量飲用可能導致腸胃不適。同時,寒性體質者不宜過多飲用,因為兩者都偏寒涼。若有特殊健康問題或正在服藥,飲用前最好咨詢醫生建議,避免產生不良反應。