肌肉損傷會腫脹的原因包括血管破裂出血、炎癥反應、淋巴回流受阻、組織液滲出、代謝產物堆積等。
1. 血管破裂出血：肌肉損傷時，內部的血管會破裂，血液流入周圍的組織間隙。這些血液積聚在損傷部位，導致局部出現腫脹現象，初期可能表現為明顯的淤青。
2. 炎癥反應：損傷會激活身體的免疫系統，引發炎癥反應。炎癥細胞會聚集在損傷處，釋放多種炎癥介質，這些介質會使血管擴張，增加血管通透性，進一步加重腫脹。
3. 淋巴回流受阻：肌肉損傷可能破壞局部的淋巴系統，影響淋巴液的正常回流。淋巴液是組織間液進入淋巴管形成的，當回流不暢時，淋巴液在局部積聚，從而導致腫脹。
4. 組織液滲出：損傷使得肌肉細胞和周圍組織受損，細胞膜的通透性改變，細胞內的物質以及組織液會滲出到細胞外間隙，造成局部腫脹。
5. 代謝產物堆積：損傷后局部代謝加快，代謝產物如乳酸等不能及時被清除，在局部堆積，會吸引水分進入組織間隙，加重腫脹程度。
在日常生活中，一旦發生肌肉損傷，應及時采取正確的處理措施。受傷初期可進行冷敷，以減少出血和腫脹；后期可適當熱敷，促進血液循環和腫脹消退。同時，要注意休息，避免過度活動加重損傷。如果腫脹長時間不消退或伴有疼痛加劇等異常情況，務必及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議。
