呼吸道容易感染與黏膜屏障功能弱、免疫功能低下、病原體易侵入、環境因素影響、基礎疾病等有關。

1. 黏膜屏障功能弱：呼吸道黏膜作為抵御病原體的第一道防線，較為脆弱。其表面的纖毛運動可清除異物和病原體，但當受到寒冷、干燥空氣刺激，或有害氣體、過敏原侵襲時，纖毛運動功能會受損，黏膜的保護作用降低，病原體就容易附著并侵入呼吸道引發感染。

2. 免疫功能低下：人體免疫系統是對抗病原體的關鍵。當因過度勞累、營養不良、長期熬夜等導致免疫力下降時，免疫系統識別和清除病原體的能力減弱，呼吸道無法有效抵御外界病菌，從而增加感染幾率。

3. 病原體易侵入：呼吸道直接與外界相通，時刻接觸空氣中的細菌、病毒、支原體等病原體。在人員密集、通風不良的環境中，病原體濃度增加，更容易通過呼吸進入呼吸道并大量繁殖，引發感染。

4. 環境因素影響：季節變化、空氣污染等環境因素對呼吸道影響較大。秋冬季節氣溫低、空氣干燥，呼吸道黏膜的抵抗力下降；而工業廢氣、汽車尾氣等空氣污染，會損害呼吸道黏膜，使呼吸道更易受到感染。

5. 基礎疾病：患有慢性呼吸道疾病如慢性阻塞性肺疾病、哮喘、心血管疾病等基礎疾病的人群，呼吸道的防御功能和身體整體的抵抗力較差，一旦受到病原體攻擊，就更容易引發呼吸道感染。

日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，規律作息、均衡飲食、適度運動，以增強身體免疫力。注意呼吸道防護，在流感高發季盡量避免前往人員密集場所，必要時佩戴口罩。保持室內空氣流通，定期開窗通風。若本身患有基礎疾病，需積極治療，遵循醫生建議做好預防措施，降低呼吸道感染風險 。