大便次數多可能由飲食因素、腸道感染、腸道疾病、內分泌及代謝紊亂、藥物副作用等引起。

1. 飲食因素：食用過多生冷、辛辣、油膩食物，或大量飲酒、喝刺激性飲料，會刺激腸道黏膜，加快腸道蠕動，導致大便次數增多。短時間內攝入過多高纖維食物，如芹菜、韭菜等，也會因腸道消化吸收不完全，使大便量和次數增加。

2. 腸道感染：細菌、病毒、寄生蟲等病原體入侵腸道，引發炎癥，破壞腸道正常的消化吸收功能，致使腸道分泌過多黏液，刺激腸道蠕動，出現腹瀉、大便次數增多的癥狀，還常伴有腹痛、發熱等。

3. 腸道疾病：像腸炎、腸易激綜合征、潰瘍性結腸炎等腸道疾病，會使腸道黏膜受損，影響腸道正常的生理功能，導致大便習慣改變，大便次數頻繁，可能還會有便血、黏液便等表現。

4. 內分泌及代謝紊亂：甲狀腺功能亢進患者，甲狀腺激素分泌過多，身體代謝加快，腸道蠕動也隨之加快，從而引起大便次數增多，可能伴有多汗、心慌、消瘦等癥狀。

5. 藥物副作用：某些藥物可能導致大便次數增多，如瀉藥、抗生素等。瀉藥通過刺激腸道蠕動促進排便，若使用不當或過量，會造成大便次數異常；部分抗生素在殺死有害菌的同時，也會破壞腸道菌群平衡，引發腹瀉。

日常生活中，要注意飲食衛生，保持均衡飲食，避免食用刺激性食物。若大便次數長期異常，應及時就醫，明確病因，在醫生指導下進行治療。