腸粘連不梗阻卻疼痛的原因有腸管蠕動異常、炎癥刺激、神經受壓、腸道缺血、心理因素等。

1. 腸管蠕動異常：腸粘連會使腸管的正常位置和走行發生改變，腸管之間的相對運動受到限制。當腸管蠕動時，粘連部位會對腸管產生牽拉，這種異常的牽拉刺激腸壁的神經末梢，從而引發疼痛。而且腸管蠕動的節律和速度也可能因粘連而紊亂，進一步加重疼痛癥狀。

2. 炎癥刺激：粘連部位可能存在無菌性炎癥反應，這是由于粘連處組織受到機械性刺激，引發局部的免疫反應。炎癥因子的釋放會刺激周圍的神經，導致疼痛感覺。同時，炎癥還可能使腸管局部的敏感性增加，輕微的刺激就會引起明顯的疼痛。

3. 神經受壓：腸粘連可能會壓迫周圍的神經組織。神經受到壓迫后，神經傳導功能會受到影響，產生疼痛信號。這種疼痛可能具有放射性，會向周圍區域擴散，給患者帶來較大的痛苦。

4. 腸道缺血：嚴重的腸粘連可能影響腸道的血液供應，導致局部腸道組織缺血。缺血會使腸壁細胞代謝異常，產生酸性代謝產物堆積，刺激神經引起疼痛。而且缺血時間過長還可能引發更嚴重的腸道病變。

5. 心理因素：長期受到腸粘連疼痛困擾，患者可能會產生焦慮、抑郁等不良情緒。這些心理因素會影響神經系統對疼痛的感知和調節，使疼痛閾值降低，即使是原本輕微的疼痛也會被放大，從而加重患者的疼痛感受。

日常要注意飲食，避免食用過多不易消化、易產氣的食物，防止加重腸道負擔。保持規律作息和適度運動，促進腸道蠕動。若疼痛持續或加重，應及時就醫，嚴格按照醫生的囑咐進行檢查和治療。