小朋友玩手機(jī)導(dǎo)致壞了眼睛，常見(jiàn)原因有用眼距離過(guò)近、用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、環(huán)境光線不佳、手機(jī)屏幕質(zhì)量差、遺傳因素等。

1. 用眼距離過(guò)近：小朋友在玩手機(jī)時(shí)，常常難以保持正確的用眼距離，眼睛離手機(jī)屏幕過(guò)近。這樣會(huì)使眼睛的睫狀肌持續(xù)處于緊張收縮狀態(tài)，晶狀體變凸，久而久之，就容易導(dǎo)致近視的發(fā)生。比如有的孩子躺著玩手機(jī)，眼睛和屏幕距離可能只有十幾厘米，極大增加了眼睛負(fù)擔(dān)。

2. 用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)：小朋友自制力較差，一旦玩起手機(jī)往往難以自拔，長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕。眼睛長(zhǎng)時(shí)間得不到休息，淚液分泌減少，容易引發(fā)視疲勞、干澀、酸脹等不適，進(jìn)而影響視力。像連續(xù)玩幾個(gè)小時(shí)游戲的情況并不少見(jiàn)。

3. 環(huán)境光線不佳：在過(guò)亮或過(guò)暗的環(huán)境中玩手機(jī)，對(duì)眼睛傷害很大。強(qiáng)光下屏幕反光，會(huì)使眼睛看不清內(nèi)容，需更費(fèi)力視物；弱光下屏幕相對(duì)過(guò)亮，同樣刺激眼睛。例如在太陽(yáng)直射下或夜晚不開(kāi)燈玩手機(jī)。

4. 手機(jī)屏幕質(zhì)量差：一些手機(jī)屏幕分辨率低、頻閃嚴(yán)重，會(huì)讓眼睛在觀看時(shí)不斷調(diào)節(jié)，增加疲勞感，長(zhǎng)期如此損害視力。

5. 遺傳因素：若家族中有高度近視等遺傳性眼病，小朋友本身可能眼部結(jié)構(gòu)相對(duì)脆弱，玩手機(jī)等不良用眼行為更容易誘發(fā)視力問(wèn)題。

日常生活中，家長(zhǎng)要嚴(yán)格控制孩子玩手機(jī)的時(shí)間和距離，營(yíng)造良好的用眼環(huán)境。定期帶孩子進(jìn)行視力檢查，一旦發(fā)現(xiàn)視力異常，及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行矯正和治療 ，呵護(hù)孩子的眼睛健康。