憋尿久了會出現尿頻、尿急、尿痛、下腹部疼痛、血尿等癥狀。
1. 尿頻：長時間憋尿后，膀胱黏膜受到刺激，敏感性增加，即使膀胱內尿液量不多，也會頻繁產生尿意，導致排尿次數明顯增多。
2. 尿急：膀胱過度充盈后，逼尿肌會出現強烈收縮，產生難以抑制的尿意，迫不及待地需要排尿，難以控制。
3. 尿痛：憋尿使膀胱內壓力升高，對膀胱黏膜造成損傷，排尿時尿液流經受損的黏膜，會引起疼痛不適，疼痛程度因人而異。
4. 下腹部疼痛：憋尿時膀胱過度膨脹，超出其正常容量，會對周圍組織和神經產生壓迫和牽拉，引發下腹部墜脹、疼痛，疼痛一般為持續性。
5. 血尿：嚴重憋尿時，膀胱黏膜因過度伸展而破裂出血，血液混入尿液中，就會出現血尿，肉眼可觀察到尿液顏色變紅。
日常生活中，應養成良好的排尿習慣，避免長時間憋尿。一旦出現上述癥狀，應及時就醫檢查，明確病因，并在醫生的指導下進行相應治療，以免延誤病情，損害泌尿系統健康。
