肝經膽經不通的表現有情緒異常、脅肋疼痛、口苦咽干、月經不調、皮膚問題等。

1. 情緒異常：肝經膽經與情志密切相關，不通時易導致情緒波動較大，常出現煩躁易怒、抑郁寡歡等情況，因為氣血運行不暢影響了情志調節。

2. 脅肋疼痛：脅肋部位是肝經膽經循行之處，當經絡不通，氣血阻滯，會引發脅肋部疼痛，疼痛性質多樣，如脹痛、刺痛等，勞累或情緒波動時可能加重。

3. 口苦咽干：膽經不暢，膽汁排泄異常，會出現口苦癥狀；同時津液輸布受影響，導致咽干。這也是很多肝經膽經不通者常見的不適表現。

4. 月經不調：肝經與女性生殖系統關系緊密，肝經不通會影響氣血對胞宮的滋養，進而出現月經周期紊亂、月經量異常、痛經等月經不調癥狀。

5. 皮膚問題：經絡不通，氣血運行受阻，皮膚得不到充足滋養，會出現粗糙、干燥、長痘痘、瘙癢等問題，尤其在肝經膽經循行部位較為明顯。

日常要注意保持規律作息，避免熬夜，因為熬夜易傷肝血，影響肝經膽經氣血運行。飲食上，少吃辛辣油膩食物，多吃清淡、疏肝利膽的食物，如芹菜、菠菜等。適當進行運動鍛煉，促進氣血流通。若癥狀嚴重，應及時就醫，遵醫囑進行調理。