男性腎虛的癥狀包括腰膝酸軟、性功能減退、頭暈耳鳴、夜尿頻多、畏寒肢冷等。

1. 腰膝酸軟：腎臟精氣不足，無法滋養腰部和膝蓋，導致腰膝部位出現酸軟無力之感，日常活動時可能會有明顯的疲勞感，長時間站立或行走后癥狀加重。

2. 性功能減退：腎藏精，主生殖。腎虛時，男性的性功能會受到影響，出現性欲減退、陽痿、早泄等問題，嚴重影響夫妻生活質量。

3. 頭暈耳鳴：腎陰虛時，體內陰液不足，不能上榮于腦竅，就容易引發頭暈癥狀，同時還可能伴有耳鳴，在安靜環境中耳鳴現象更為明顯。

4. 夜尿頻多：腎陽不足，膀胱氣化功能失常，導致夜間小便次數增多，影響睡眠質量，長期如此還可能導致身體疲勞。

5. 畏寒肢冷：腎陽為人體陽氣之根本，腎虛時陽氣虛衰，不能溫煦身體，就會出現畏寒怕冷、四肢冰涼的癥狀，即使在溫暖環境中也難以緩解。

男性若出現上述癥狀，應引起重視。日常生活中要注意規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠；合理飲食，多食用一些補腎的食物，如黑芝麻、核桃等；適當進行體育鍛煉，增強體質。若癥狀較為嚴重，務必及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議，切不可自行盲目用藥。