拉肚子、嘔吐、頭暈可能是由多種情況引起，常見如飲食不當(dāng)、胃腸型感冒、急性腸胃炎，少見些的有食物中毒、內(nèi)耳疾病等。

1. 飲食不當(dāng)：食用過多生冷、油膩、不潔食物，刺激腸胃，引發(fā)胃腸功能紊亂，出現(xiàn)拉肚子、嘔吐，身體失水和營養(yǎng)流失導(dǎo)致頭暈。調(diào)整飲食，吃清淡易消化食物，如米粥、面條，多喝溫水補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。

2. 胃腸型感冒：由病毒感染加上飲食不節(jié)引起，病毒侵襲胃腸道，影響消化功能，出現(xiàn)相應(yīng)癥狀。注意休息，保證充足睡眠，可服用緩解癥狀的藥物，如藿香正氣水等，適當(dāng)補(bǔ)充水分和營養(yǎng)。

3. 急性腸胃炎：細(xì)菌、病毒等病原體感染胃腸道，引發(fā)炎癥，炎癥刺激腸胃導(dǎo)致拉肚子、嘔吐，嚴(yán)重時(shí)會(huì)因脫水和電解質(zhì)紊亂頭暈。癥狀較輕可通過飲食調(diào)整緩解，嚴(yán)重需就醫(yī)，遵醫(yī)囑用藥，必要時(shí)輸液治療。

4. 食物中毒：進(jìn)食被細(xì)菌、毒素污染食物，毒素刺激腸胃，引起強(qiáng)烈反應(yīng)。立即停止食用可疑食物，催吐，盡快就醫(yī)，根據(jù)中毒情況進(jìn)行洗胃、解毒等治療。

5. 內(nèi)耳疾病：如梅尼埃病，內(nèi)耳病變影響平衡感和神經(jīng)系統(tǒng)，引發(fā)頭暈，同時(shí)刺激腸胃導(dǎo)致拉肚子、嘔吐。發(fā)作時(shí)需臥床休息，減少頭部活動(dòng)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物緩解癥狀。

日常要注意飲食衛(wèi)生，避免食用變質(zhì)食物，規(guī)律飲食，適度鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，出現(xiàn)癥狀持續(xù)不緩解或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。