腸息肉破了的癥狀有便血、腹痛、腸道刺激癥狀、感染發熱、休克等。

1. 便血：腸息肉破裂后，最常見的癥狀就是便血。血液通常會隨糞便排出，顏色可鮮紅，出血量少則糞便表面帶血，多則可出現滴血甚至噴射狀出血，具體情況因破裂程度和部位而異。

2. 腹痛：破裂處會引發疼痛，疼痛程度輕重不一，可為隱痛、脹痛或較為劇烈的絞痛。疼痛部位多集中在息肉所在腸道區域，可能會隨著病情發展而有所變化。

3. 腸道刺激癥狀：腸道受到息肉破裂刺激，會出現排便習慣改變，如腹瀉、便秘，或者兩者交替出現，還可能伴有里急后重感，即總有便意卻排便不盡。

4. 感染發熱：破裂后若腸道細菌侵入破損處引發感染，身體會出現發熱癥狀，體溫可升高，同時可能伴有乏力、寒戰等全身不適表現。

5. 休克：若息肉破裂導致大量出血且未能及時控制，出血量過大時會引起休克，出現面色蒼白、四肢濕冷、血壓下降、意識模糊等嚴重危及生命的癥狀。

日常要注意保持健康的生活方式，均衡飲食，多吃富含膳食纖維的食物，避免久坐，適當運動，定期體檢篩查腸道疾病。一旦出現上述癥狀，應及時就醫，積極配合治療，遵循醫生的建議進行后續康復。