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如果沒有其它癥狀,就是通常所說的上火,需注意休息,不要熬夜,喝些清熱除火的湯便可,如豆腐魚......
高血壓人群要按時服藥,注意生活方式,心態要平和,起居休息時間均要有規律,飲食方面要低鹽,少......
適當做些運動吧,運動后食欲會增加,吸收會好很多.如果不想浪費太多的時間運動,就每天晚飯后散......
不能籠統地說哪個牌子的好與不好,是有針對個體差異的. 在此我提醒:千萬不以為油性皮膚就用......
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