咨詢實錄內容

• ask_iMaJe4

  我想知道為什么間斷性的夢魘呢，有辦法治療嗎？太難受了，想醒又醒不了，想動也動不了

• 趙陽

  你好

• ask_iMaJe4

  我剛剛又自己辛苦的醒了，掙扎太久了，太難受了！

• 趙陽

  你壓力大嗎

• ask_iMaJe4

  什么壓力，不知道

• 趙陽

  生活中的壓力比如工作，學習，情感

• ask_iMaJe4

  或多或少，但是最近幾年越發的開始了！經常性的

• 趙陽

  放點清松的音樂睡前

• ask_iMaJe4

  還有沒有其他的呢，但是我也不知道自己什么時候會夢魘，不可能總放吧

• 趙陽

  你可以適當吃點助睡眠藥

• ask_iMaJe4

  天吶，我都要這樣了嗎，還要靠藥物了

• ask_iMaJe4

  我現在都好困了，我不敢睡了，又害怕會夢魘

• 趙陽

  你是淺睡眠

• ask_iMaJe4

  什么意思

• 趙陽

  深睡眠就是做夢也不知道

• ask_iMaJe4

  那怎么辦呢，我不想要淺睡眠

• 趙陽

  你在咨詢一下專家吧，多問問

• ask_iMaJe4

  好的謝謝

• 趙陽

  不客氣

展開全部內容