咨詢實錄內容

• 鄭若彤

  你好，需要什么幫助呢？

• 患者

  請問你對孕產后坐月子有研究嗎？

• 鄭若彤

  首先注意個人衛生

• 鄭若彤

  產婦要保持陰部的清潔，分泌物會比較多

• 鄭若彤

  可以淋浴不能洗盆浴

• 鄭若彤

  避免臟水灌進陰部

• 患者

  我是想問我現在坐月子有半個月了，好像有點腿酸，脖子酸。

• 鄭若彤

  環境上講，溫度要適宜，避免直吹也避免潮濕

• 鄭若彤

  著風了嗎

• 鄭若彤

  還要適當補些鈣質

• 患者

  、房里的溫度還可以，沒吹風。

• 鄭若彤

  懷孕時候腿抽筋嗎

• 患者

  從產后到現在，一下子要一只手酸，過幾天又一只腿酸，一下子又肩酸。

• 患者

  懷孕時腿會抽筋。

• 鄭若彤

  嚴重缺鈣

• 鄭若彤

  你是順產嗎

• 患者

  是的。

• 鄭若彤

  不容易

• 鄭若彤

  要補鈣

• 患者

  我孕時吃了液體鈣。

• 鄭若彤

  買些小河魚熬著吃，連骨頭帶刺一起吃，或者買些棒骨熬骨湯喝

• 患者

  懷孕時抽筋不是很厲害。

• 鄭若彤

  你的意識還是不錯的，不過有些吸收鈣吃下去并不好

• 鄭若彤

  有些鈣吃下去并不好吸收

• 患者

  是不是生的時候腿用了力。

• 鄭若彤

  隨著消化道又排出來了

• 鄭若彤

  鈣質充足的話，就算用力了也沒有問題

• 患者

  我想要問這樣的狀況如果在后半個月恢復了，對以后年紀大了會有影響嗎》

• 患者

  會不會像別人說的會留下月子病。

• 鄭若彤

  如果營養補充足了，以后一直很充足的話，是不會有月子病的

• 鄭若彤

  月子期間還是要留意的

• 患者

  那我現在要注意以什么？

• 鄭若彤

  飲食方面，多吃些黃豆芽、海帶、豆類、綠色蔬菜、新鮮水果、適量的肉類，少鹽少大補，就可以了，補鈣可以額外吃些熬小魚、骨頭湯

• 患者

  好的，謝謝。

• 鄭若彤

  生活上注意個人衛生，別受涼