咨詢實錄內容

• 張小露

  您好

• 張小露

  您好：歡迎您的到來，請問有什么需要幫助的呢？

• 患者

  你好

• 患者

  我想問下核桃具體是補些什么呢

• 張小露

  就是可以補充人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素

• 張小露

  一般的都用來健腦益智

• 張小露

  還有補腎的效果

• 患者

  每天吃多少最為適合呢

• 張小露

  每天吃二個就行了哦，

• 張小露

  可以用來做粥喝，還可能做湯喝的哦

• 張小露

  當感到疲勞時，嚼些核桃仁，有緩解疲勞和壓力。

• 患者

  干的行嗎

• 張小露

  可以的呀

• 張小露

  增強記憶力及延緩衰老

• 患者

  哦 能問下什么食物能夠減肥嗎

• 患者

  哦

• 張小露

  有很多的類

• 張小露

  蘋果，

• 張小露

  香蕉

• 張小露

  水果都有減肥的效果哦

• 患者

  強烈減肥的呢

• 張小露

  減肥的話就不要吃甜的東西

• 張小露

  其實水果嘛就是利用纖維把肚子里的毒素排出來再達到減肥的效果了

• 患者

  我是想提高記憶力，有很有效果的食物嗎

• 張小露

  可以多喝些牛奶或酸奶的呀

• 患者

  哦

• 張小露

  蛋黃、大豆

• 張小露

  花生

• 患者

  哦謝謝了 暫時沒有問題了

• 張小露

  玉米都行哪

• 張小露

  過幾天你要再來反饋一下的哈，就用您現在的這個號來咨詢，這樣 我會更能知道您的情況的哈，您就收藏這個網扯就行了哈，就可以找到我的。

• 患者

  哦

• 張小露

  有問題就來找我哈

• 患者

  好的

• 張小露

  你可以每天多喝些牛奶的，對于你來說很好的哦

• 張小露

  還有就是水果，因為水果含有很多人體所需的營養素的啦

• 患者

  恩謝謝

• 張小露

  好的哈