咨詢實錄內容

• 患者

  你好

• 張小露

  您好

• 患者

  我想了解關于如何去痘痘的

• 張小露

  您好：歡迎您的到來，請問有什么需要幫助的呢？

• 患者

  我現在20歲，臉上長了點痘痘

• 患者

  后背也長了痘痘

• 張小露

  性別呢

• 患者

  月經期，臉上會長點痘痘

• 張小露

  就是有點內分泌失調哦

• 患者

  應該是內分泌失調引起的，我該怎么辦呢？

• 張小露

  還有就是陰虛火旺哦

• 張小露

  是不是容易上火哪

• 患者

  很容易上火

• 患者

  吃點熱氣的東西，牙齦會腫痛

• 張小露

  是的呀，那你就要注意不要吃辣的食物哦

• 張小露

  是的，

• 張小露

  你吃點加味逍遙丸好嗎？？

• 張小露

  月經正常嗎？

• 患者

  我基本都不吃辣的

• 張小露

  會不會痛經哪

• 張小露

  要內調的，

• 患者

  月經正常，不痛經

• 張小露

  因為你體內的虛火大，。

• 患者

  吃逍遙丸？？

• 患者

  怎么內調呢？

• 張小露

  只有把體內的虛體降下去了臉上才不會長辣的呀

• 張小露

  是的呀，

• 張小露

  你吃點加味逍遙丸

• 張小露

  這個是降肝火的

• 張小露

  調內分泌的

• 張小露

  它都是中草藥做成的

• 患者

  想要變白呢？

• 張小露

  藥店有賣的

• 張小露

  這個就睡眠很重要的哦

• 張小露

  多吃些水果

• 患者

  多吃水果，多睡覺，就能白了！

• 張小露

  就是讓皮膚有水份，可以用一些面膜的

• 患者

  我有時候比較白，有時候臉色有點暗黃

• 張小露

  皮膚水份足了就白了

• 張小露

  還有就是心情，心情不好皮膚也不好的

• 患者

  是不是我的脾不好呢？

• 張小露

  是的呀，就是睡眠不好，皮膚就會發黃的

• 張小露

  有很大關系的

• 張小露

  很容易生氣的，

• 張小露

  對皮膚就很不好

• 患者

  我除了吃逍遙丸，還要吃什么么？

• 張小露

  用牛奶加蜂蜜敷下臉呀

• 患者

  用面膜紙，還是直接涂在臉上呢？

• 張小露

  直接吧，

• 張小露

  但你臉上有痘痘還是要等痘痘好了再敷吧

• 患者

  我頭發偏黃，吃什么效果好呢？想把頭發變黑變多

• 張小露

  你就吃點檸檬蜂蜜水

• 張小露

  也有美白的效果的

• 張小露

  營養好頭發自然就很黑了

• 張小露

  你最近氣血不足

• 張小露

  吃些補血的食物呀

• 患者

  氣血不足吃什么東西呢？

• 張小露

  頭發要想黑的話首先要把腎補好

• 張小露

  紅棗、枸杞

• 張小露

  黑芝麻、黑豆

• 張小露

  平時就是不要挑食，

• 患者

  我好像什么都需要補了，我該從什么地方補起呢？

• 張小露

  是的呀，

• 張小露

  這個問題有3種解決方案 第一：沒有副作用的營養品 第二就是食療 第三 ：2者結合

• 患者

  什么是沒有副作用的營養品呢？

• 患者

  比如呢？

• 患者

  介紹幾種吧

• 張小露

  就是天然的呀

• 張小露

  蛋白粉要補上去

• 張小露

  你的睡眠怎么樣哪

• 患者

  我睡眠還算是可以的，一般晚上12點左右睡覺，早上去上課得7點半左右起床

• 張小露

  體質虛弱、抵抗力低下者。

• 張小露

  不行的，要在10點半鐘就要睡眠的哦

• 患者

  睡覺前吃什么好呢？

• 張小露

  可以吃點小米粥的哦

• 張小露

  有利于睡眠的

• 張小露

  你內火大可以吃點梨

• 患者

  睡覺前和牛奶呢？

• 患者

  或者喝蜂蜜呢？

• 張小露

  可以的呀

• 患者

  這樣多久之后能有效果呢？

• 張小露

  食療的話肯定時間很長的啦

• 張小露

  因為是調身體的，

• 張小露

  你還可以吃些維生素C片

• 患者

  市面上，有什么營養品可以買到嗎？

• 張小露

  要買到天然的

• 張小露

  這個不太了解，市面上的

• 張小露

  很多假的要注意

• 張小露

  我只了解有問必答網上的營養品

• 張小露

  這個是有患者吃過的

• 患者

  效果怎么樣呢？

• 張小露

  很好的呀

• 患者

  是哪種呢？

• 張小露

  如果你需要的話，我可以幫你申請

• 張小露

  因為上面的都有國家的證書，

• 張小露

  都是正品，是天然的營養品

• 患者

  我先食療試試吧，謝謝醫生

• 張小露

  好的哈

• 張小露

  過幾天你要再來反饋一下的哈，就用您現在的這個號來咨詢，這樣 我會更能知道您的情況的哈，您就收藏這個網扯就行了哈，就可以找到我的。

• 患者

  好的，謝謝

• 張小露

  就是每天吃的東西要保證有水果和蔬菜

• 張小露

  還有肉類，魚，雞蛋，奶類

• 張小露

  這樣子才夠我們身體所需要的營養素的

• 患者

  吃幾天的素食，是不是可以幫助我們排毒呢？？

• 張小露

  可以的呀，

• 張小露

  但你身體缺很多營養素的哪

• 張小露

  所以最好是多方面攝入

• 張小露

  首先你要把肝火降下去才可以進補的

• 患者

  好的，謝謝，我堅持不挑食，多吃水果蔬菜，幾天之后，再來問問醫生您！

• 患者

  肝火怎么降呢？

• 張小露

  好的呀

• 張小露

  就是吃那個加味逍遙丸哪

• 患者

  那我先吃逍遙丸多長時間呢？

• 張小露

  吃一個月看看臉上的痘痘有沒有消的哈

• 患者

  好的，我先試試啊，過幾天再來向你說說我的情況

• 患者

  謝謝醫生了

• 張小露

  好的哈

• 患者

  你太好了，希望有效果

• 張小露

  有的人吃半個月就會消的，看個人情況的哦

• 患者

  好的，努力試試

• 患者

  哈哈